土曜のショートケアでは、音楽療法、散策、いちご狩り等を行いました。 初夏の新緑の中、近くの公園まで散策に行ってランチをしたり、春先に植えたじゃがいもを見に畑に行ったり…。畑ではいちごがちょうど赤く色づいており、畑の持ち主の方のご厚意で、たくさんのいちごを摘ませていただきまし...

４月のグループカウンセリングでは、認知療法の基礎を学びました。 認知療法は、困難やストレスに向き合い、乗り超えていくための「心の力」を養う方法として注目されている精神療法のひとつです。 今回は、認知療法の基礎となる考え方「自動思考」を中心にとりあげました。ある出来事に逢った...

3月上旬の土曜は、毎年恒例のじゃがいもの植え付けを行いました。 今年は、男爵・きたあかり・インカのめざめの３種類に挑戦！ 種イモを半分に切り、灰をつけるところから、畑に出て畝をおこし、イモを置いて肥料を撒くところまで、皆で行いました。...

２月上旬の土曜は、近くの運動公園に散策に出かけました。 お昼を持参し、田園の中をのんびり歩いて15分ほどの荻野運動公園へ。当日はよく晴れた暖かい日で、歩いていて汗ばむほどの陽気でした。 公園到着後、広々とした芝生の上にレジャーシートを広げ、それぞれが持ってきたお弁当をいただ...

1月の土曜のショートケアは、音楽療法と話し合いを中心に行いました。 音楽療法では、メンバーさんがアレンジした音楽を聴いたり、皆さんからのリクエスト曲や季節の歌を歌ったりしました。 楽器で伴奏をいれてくださるメンバーさんも。...

12月は、クリスマスの飾りつけとショートケアのクリスマスパーティを行いました。 おおぞらクリニックのクリスマスパーティは、今年で８回目を迎えます。 皆でクリスマスケーキを作り、できたてのケーキをいただいた後、クリスマスソングを歌ったり、ハンドベルの演奏をしたり、メンバーの方...

11月のショートケアでは、近くの自然公園まで散策に出かけました。 各自お弁当とお茶を持ち、田園風景を楽しみながら、徒歩15分ほどの公園までハイキングをしました。雲ひとつない秋晴れに恵まれ、見晴しのよい丘の上で食べるお弁当の味は格別でした。食後に、ご家族の方が差し入れてくださ...

10月のショートケアでは、収穫した安納芋を使ってスイートポテトを作りました。初夏にメンバーさんのご家族が植えてくださったお芋が見事に稔り、秋の味覚を堪能させていただきました。 ご参加者からは、「スイートポテト、おいしかったです！」、「作り方を丁寧に教えていただいてありがとう...

安納芋の一部を収穫し、蔓返し（つるがえし）をしました。 蔓返しとは、元気よく伸びたお芋の蔓があちこちで地に根を下ろし、栄養分が分散してしまうのを避けるため、蔓を返して根付かないようにする作業です。このことで、お芋が育ちやすくなります。収穫の後、お芋をふかしていただきました。

９月のショートケアでは、柏餅を作りました。 お米の粉を練って、あんを丸めて…ひとりひとりが「ｍｙ 柏餅」作りに挑戦し、見事できあがりました！作った柏餅は、お昼のお茶請けとしていただきました。売っているものよりも、少し歯ごたえのしっかりした柏餅ができました。...